Faida za Vitunguu swaumu ni katika Dawa na Chakula bora

Vitunguu Swaumu ni mmea wa jamii ya Vitunguu maji, na faida zake ni kubwa katika Chakula na Tiba. Vitunguu Swaumu kwa Kiingereza ni Garlic na vinatoa dawa inaitwa Allicin. Hii Allicin huhifadhiwa katika Kitunguu swaumu na ndo inaleta ladha nzuri katika vyakula hasa Pilau na ndo kiini cha tiba. Kitunguu swaumu kinatibu Mafua Menya kitunguu swaumu, pata vipunje vidogo, unaweza kumeza na chai au maju ya Moto....Tumia kila siku mara 2 Kitunguu swaumu kinapunguza Presha...Blood Pressure. Ulaji wa kitunguu swaumu kibichi mara kwa mara ina weka presha ya damu yako katika kiwango sahihi Vitunguu swaumu vinapunguza mafuta mabaya ya Cholestoral, hivyo kuondoa uwezekano wa kupata ugonjwa wa moyo Vitunguu Swaumu vinaondoa sumu mwilini, hasa chemicali tunazokula kwenye vyakula vya kopo au vinywaji Vitunguu Swaumu vinaimarisha mifupa Vitunguu swaumu vinaongeza nguvu za kiume Yaani vitunguu swaumu vinarudisha nguvu za kiume kama zimepungua katika Mapishi hasa pilau, vitunguu swaumu ni muhimu Kuhifadhi vyakula, twanga vitunguu swaumu changanya na nyama au kuku.....haviharibiki Vitunguu Swaumu vinatibu Typhodi....Vitunguu swaumu vinatibu homa ya Matumbo